脚下有些踉跄——他还没有从伤病中完全康复。
并且就算完全健康的状态,这样的热身同样消耗太大了。
职业球员也是人,会累,肌肉会酸,关节会痛。
从这个赛季开始,开拓者不仅要更换训练场地,也要更换他们的训练时间方案。
过去他们都是一天两练,上午两个小时,下午两个小时,一共四个小时。
你想加练是你自己的事,教练和训练师会到点下班。
这个赛季开始,阿德尔曼和贝尔曼商议,决定一天一练。
从上午九点开始,训练三个小时左右,十二点结束,下午球员们想加练,也是自己的事。
之所以减少频次增加单次时间,一是考虑到效率,单次三个小时训练球员注意力会更加集中。
二就是考虑到健康,减少一个小时的训练量,效率更高,对球员的磨损消耗会更少。
上个赛季季后赛中,开拓者不少球员都出现了伤病问题,包括甘国阳都小腿拉伤。
所以必须将健康管理放到很重要的位置上。
当然,让甘国阳减少训练时间那是不可能的。
这家伙练起来只有一种时间规划:一直练。
彼得洛维奇终于撑不住了,在半个小时即将到点的时候,他跑到场边呕吐了起来。
而甘国阳依旧生龙活虎的完成了一次扣篮。
看到彼得洛维奇呕吐他才停止了热身,朝着阿德尔曼挥挥手:“里克,打扫一下。”
阿德尔曼翻了个白眼,合着我叛变一次,直接就变勤杂工了是吧?
贝尔曼都叛变多少次了!
彼得洛维奇在吐完之后,竟然还站起来,拿着球回到场上,要将剩下的热身训练完成。
迪瓦茨和萨博尼斯劝说彼得洛维奇,但彼得洛维奇不听,甘国阳倒是不劝阻,跟着一起跑完最后一分钟。
半个小时的折磨,这还只是热身训练,真是难以想象。
阿德尔曼处理掉了呕吐物,和彼得洛维奇说:“这只是阿甘的热身,他每天训练前会进行两到三个小时的加练,训练结束后再进行三到四个小时的训练,总之…这不是我们球队的训练量。”
彼得洛维奇喝了点水,他的脸色很苍白。
“他是我的目标,我会和他一样。”彼得洛维奇说道。
“休息和训练一样重要。”
“难道阿甘不需要休息?”
“
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