以打从今天开始，就帮助江浅恢复身材。
不单单恢复身材这个，还有其他的一些。
因为顺产生完孩子后会出现打喷嚏就漏的事情，这是非常常见的问题。
但顾云兰因为是学舞蹈的，她自己摸索出来了产后恢复的要点，都是特别管用有效的。
下班后就带着龙凤胎过来找弟弟们玩，而她就在房里教江浅做产后恢复运动。
江浅按照她要求的做，在短短几天时间，就能够明显感觉到自己肚子的肉有了明显的变化，开始紧实起来了！
还有盆底肌也是，江浅都感觉到在恢复了！
这真的是叫她意外又惊喜。
顾云兰不愧是天选真千金，听她的果然没错！
江浅对于这件事情真的很上心，如此锻炼了差不多有半个月的时间，肚子就有了十分明显的好转！
“你现在在喂奶，不能用药，要不然我就去找那个老大夫给你做那个药膏了，恢复会更快。”顾云兰看了也很满意，又跟她说道。
“药膏？”江浅看她。
“对，是我妈介绍给我的，我当时就是配合那个药膏一起的，不过当时那个老大夫问我有没有喂母乳，有就不能用。”顾云兰道：“只是也不打紧，我这一套运动也极好，你照着练就行，后面基本上也不会有什么问题，就是恢复速度会慢一点。”
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