调整作息失败,昨晚一晚上没睡着,早上七点钟才睡了会,感觉作息反而更乱了。
这个月最后一次请假了。
有没有什么调整睡眠状态的方法,人麻了。
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调整作息失败,昨晚一晚上没睡着,早上七点钟才睡了会,感觉作息反而更乱了。
这个月最后一次请假了。
有没有什么调整睡眠状态的方法,人麻了。