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第一千一百一十四章 训练宗教人心怯

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  翌日官员们早上十点了还未醒,一个是昨天喝太多了,另一个原因是睡得晚。

四个亲王九点就起来了,都是凌晨两点睡的,他们平时总锻炼身体,恢复速度快,关键年轻。

他们这几年的运动和饮食,属于特殊照顾,下丘村有专门锻炼身体的工具,健身房的一套。

而且平时运动,一律采用短时间休息模式,跑个四百米,要求用最快的速度,然后休息一分钟,再跑一圈。

这样有個好处,强迫人自己缩短身体恢复时间,训练时间长了后,跑完一个四百,很快就能再跑,否则跑一个四百,就等着慢慢恢复吧!

军队也开始陆续这么训练,如此打仗的时候管用,哪怕是跑,也能跑过敌人。

前提是营养要跟上,尤其是蛋白质,不然训练的过程中人就受伤了,一个个不用打仗,自己把自己给废掉。

种完了别去收,就让螺丝菜自己长,记得种在阳面,慢慢的,山就往下掉石头。

这两个人是最开始跟着朱元璋混的,最后也都是正常死亡,不像很多人直接给朱元璋给弄死。

“至少明教无须担忧了。”徐达说出来一般百姓不敢提的名字。

他原来就是明教的,郭子兴是明胶的,汤和先跟着混,之后把朱元璋找去,再接着叫上徐达。

结果军士带的册子里有应对的方法,包括吃的东西,海咸鱼、果脯、果干,抹甘油……

跟凌晨吃的不一样,那个是稀面包的,现在烫面的,即先包成个包子,在擀成个圆饼。

“看样子往后要叫大明所有官员锻炼身体,年岁大的……该退就退吧!又不是皇城里的官员。

遭受了灾害的地方,百姓挺过来,对朝廷更拥护,当今陛下厉害呀!跟着一起混,绝对错不了。

航天员不管做多了剧烈的运动,运动停止后,两分钟内身体心跳、呼吸等方面恢复正常。

不是朱棡的老丈人谢成,死在蓝玉案上。

他们总是弄一些药粉,然后混合在香灰里,叫人喝下去,他们会的少,也并不是所有的药弄成粉就见效,不然大家都不熬药了,直接吃呗!

朱樉跟着点点头:“咱们不缺油水,吃油太多的不好。整个大明都缺油,寺、观里还常年点着油灯,香也不少烧,那么多的榆树皮粉拿来做蚊香多好?供什么神佛?”

“徐将军说得是,百姓有饭吃,明教的煽动不了,而且明教里面的那些小医术,配合着骗人的手段,又怎


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