将本站设为首页
收藏文坛官网,记住:www.1went.net
账号:
密码:

文坛书院:看啥都有、更新最快

文坛书院:www.1went.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:文坛书院 -> 篮球之黄金时代 -> 第六章 压箱底

第六章 压箱底

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  伯纳德-金并不是特意要向甘国阳藏私,而是这种转身跳投中的小技巧对运动员的膝盖并不友好。

当初金为了加快自己的转身投篮速度,除了脚后跟转身,投篮不打板只看筐外,还有一个妙招就是边起跳边转身。

他利用膝盖的扭转力,朝着底线的方向发力,在起跳的同时半空转身,使得原来“转身-起跳”两个动作,尽可能快的合并成一个动作。

这样的动作对膝盖韧带的压力很大,在篮网、勇士时期,金这类转身动作用的比较多。

后来到了纽约,他基本不再使用这个动作,他开始更多依靠经验和其它细节来躲避防守。

即便如此,他的膝盖还是出现了重伤,这和年轻时过度使用膝盖脱不了干系。

伯纳德-金不是暴力突破型球员,他打球以轻灵迅捷为主,动作简洁,从不拖泥带水。

他自己都没料到他会经历ACL这样的重伤,在看到甘国阳这个中锋使出这样的转身投篮技巧时,他连连摇头:“阿甘,你不要用这招,争取那零点几秒对你来说没有意义,你的膝盖会受不了的。”

甘国阳道:“我今年准备稍微减轻一些体重,我想我的膝盖负担会轻一些,而且我还很年轻。”

伯纳德-金道:“年轻的时光是很短暂的,时间会过的飞快,我过去就是太不注意这些。这样吧甘,我教伱更好的技巧和方法,这种冒险的技术你还是不要再用了。”

甘国阳道:“伯纳德你果然还藏着掖着!你到底有多少小技巧藏在肚子里,我要都挖出来!”

“桑尼,我要给你的不是技巧,而是经验,技术就那么多,该会的你早就会了。我的这些经验,以你的天赋还有技术水平,再打个两年很快也能领悟的。”

说着,伯纳德-金拿出一块战术板,用油性笔在上面点了很多点。

“阿甘,三分线附近我教不了你什么,但三分线以内,靠近三秒区附近,每一个进攻点我都有仔细研究过。在这些点,什么样的技术动作攻击篮筐最高效,什么样的走位选择最能突破对方的防守,我都有细细的琢磨,然后在比赛中实践过。掌握了这些经验,你不需要过分超负荷的技术,就能更加轻松的得分。”

伯纳德-金这是把压箱底的东西交出来了,不再是简单的动作和技巧,而是丰富的经验和选择。

有些球员在休赛期找某些前辈练技术动作,训练时一练一个准,比赛时一打一个不会,以前什么样后面还什么样。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《篮球之黄金时代》的书友还喜欢看

赌石:开局天降横财两个亿
作者:浪迹天涯带着刀
简介: 《都市+赌石+太子+兵王+神豪+复仇+权谋+爽文+御姐》\n\n人无横财不富,马无夜...
更新时间:2025-03-14 10:05:19
最新章节:第3121章 极品蓝水雪花棉
只有我能用召唤术
作者:竹楼听细雨
简介: 张泽穿越到平行世界,这里的人们依靠魔域打怪变强,来抵抗魔窟魔物的入侵。
更新时间:2025-03-14 09:56:00
最新章节:第一千九百六十三章、魔域降临现实世界
大婚之日,我的老婆不正常
作者:纪武淋
简介: 【反派穿书打脸主角+智商在线+杀伐果断+女帝倒追++++++++】

更新时间:2025-03-14 10:20:00
最新章节:第一卷 第350章 别这么说话,好歹也是你老丈人
餐馆通万界?我赚十个亿很合理吧
作者:二谦
简介: 绑定美食系统后,盛玖家餐馆的后门通向了异界。

第一位异世来...
更新时间:2025-03-14 09:00:00
最新章节:第357章 谈慎之离开
无敌从降妖除魔开始
作者:棠鸿羽
简介: 我叫姜望,当我望着你的时候,你便已经死了......
更新时间:2025-03-14 10:00:00
最新章节:第17章 夺理
红楼:从小卒到万人之上
作者:苏北穹人
简介: 眼睛一闭一睁,好消息,来到了红楼梦的世界;坏消息,赶上宫变了,更坏的消息,自己是皇帝...
更新时间:2025-03-14 09:51:00
最新章节:第498章 狮子大开口