将本站设为首页
收藏文坛官网,记住:www.1went.net
账号:
密码:

文坛书院:看啥都有、更新最快

文坛书院:www.1went.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:文坛书院 -> 全能中锋 -> 第二章 训练结合比赛(一更求订阅!)

第二章 训练结合比赛(一更求订阅!)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

对拉莫斯跟佩佩时,心理承担着很大的压力。

毕竟每一次的过人,这都是赌上断腿的危险啊。

有时候,恶名这种东西,真的很有效,可以在防守端提供很大的帮助。

上午的训练大课结束了,皇家马德里的球员们并未着急回家,而是在食堂吃了午餐,然后在休息时小憩片刻。

下午1点左右,他们又开始自发性的朝着器械室以及球场集合。

除了大课之外,其他训练项目都是自发性的。

当然,也有一些不够自律的球员早早的回家了,但大部分球员还是选择留在训练基地。

皇家马德里的器械室很大,训练器材也很完善。

一个个裸露着上身,展露肌肉的壮汉们开始了自己的撸铁时间。

片刻之后,器械室已经充斥着一声声高亢的声音。

苏克对于自己的力量训练有着严格的标准,不能多也不能少。

多了,肌肉容易僵化!

少了,肌肉流失,影响运动表现。

因此,苏克按照自己的标准练了一会儿力量,旋即就直接侧躺在一旁的器材板凳上,一手撑着脑袋,懒洋洋地看着众人训练。

器械室也有教练员辅助训练,只不过,他们对于苏克,压根就没有搭理的意思。

首先,他们知道苏克正减少力量训练,减缓肌肉僵化。

其次,要说自律,整个皇家马德里没有人比得上苏克。

他们很清楚这一点,因此压根就不管苏克。

不多时,平图斯走了过来。

他摸了摸自己的光头,手里拿着一份体检资料,微笑道:“肌肉量维持的很好,不多不少,看来你很认真的进行了柔韧性训练。”

苏克自然点头:“我每天早上都要进行充分的拉伸,其他训练也没有落下。”

平图斯点点头:“这边的训练,你不用继续参加了,老板喊你。”

苏克眨眨眼,点头之后,立马离开。

套上训练外套,苏克走出器械室,路过训练场地走向办公楼。

训练场地,仍旧有很多替补们正在训练。

皇家马德里一线队的人很多,有人进来就有人出去,苏克也不能准确的叫出所有人的名字。

而且这里,大多数甚至可能连上场的机会都捞不到。

毕竟大名单的名额就那些,首发名额更少。

豪门的板凳席熬死人,对于很多普


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《全能中锋》的书友还喜欢看

直播捡漏:我眼中到处是宝藏
作者:争取每日万更
简介: 一场突如其来的意外,让萧然陷入了进退两难的境地,却也赋予了他一种匪夷所思的超能力。<...
更新时间:2025-03-16 15:41:02
最新章节:第1423章 双龙玉璧
一纸离婚协议后,我踏上了不归路!
作者:老公爱我
简介: 【高潮迭起+双女主+第一人称+治愈+人间清醒】当一个丈夫发现自己的妻子偷偷的和她的男...
更新时间:2025-03-16 15:00:00
最新章节:第一卷 第352章 老丈人林二柱秘事14
软骨
作者:萌粥粥
简介: 【伪禁忌+蓄谋已久+伪白莲花+复仇+年龄差10+甜宠+双强】【假乖巧黑莲花千金VS资...
更新时间:2025-03-16 14:41:35
最新章节:第161章 才不要
焦渴症
作者:居飞雪
简介: 结婚三年,备孕一年多,寄瑶始终没有怀孕,她怀疑是不是自己有问题。

...
更新时间:2025-03-16 15:42:40
最新章节:第一卷 第173章 带回去给你那个小情人?
造个仙境给谁3河生大佬上
作者:寂寞的时候很冷
简介: 《造个仙境给谁》1败家香火、2大教希蓉,已经结束了,续下去就是3河生大佬民,《造个仙...
更新时间:2025-03-16 15:24:40
最新章节:第205章安建义搬家家变仓库
异族犯边,刚成状元的我领兵出征
作者:军魂寒鸟
简介: 圣人有言:大道之行也,天下为公,选贤与能,讲信修睦。

故人...
更新时间:2025-03-16 15:16:09
最新章节:第一千零六十章电